لمتبعي الأنظمة الغذائية والدايت عادة ما يحتاجون تناول السلطات المليئة بالفيتامينات، والتي تُساعد على الإشباع وحرق الدهون، لذا نقدم لكم اليوم طريقة تحضير سلطة الكرنب بالفلفل الأحمر للدايت وللاحتفال بالكريسماس وإليكم طريقة التحضير.

المقادير

2 كوب كرنب بنفسجي مقطع.

2 ثمرة فلفل أحمر مقطع.

1/4 كوب زيت زيتون.

ليمون معصور.

ملح.

كمون.

طريقة التحضير 

في طبق كبير قومي بتقليب الكرنب والفلفل وقلبيهم برفق، ثم قومي بتتبيل السلطة بالملح والكمون والليمون وضعي الزيت على الوجه، ثم قومي بعد ذلك بتقديم السلطة بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا

طريقة عمل سلطة الجبنة المتبلة للدايت

طريقة عمل سلطة الكرنب الدايت

طريقة تحضير سلطة الحمص بالبابريكا للدايت